日志正文
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曾几何时,我是可以从躺下就一夜不去厕所,一觉睡到自然醒的状态。可以享受着周末赖在床上阳光照在被子上的暖暖,尽管我不是一个超级喜欢赖床的人,顶多九点就起床了,但依然怀念那时的状态。 从怀孕开始,我就告别了曾经的自然醒,从孕初期一晚上去2次厕所,到中后期一晚上要起床4、5次,终于明白什么叫痛并快乐着。怀孕到了32周,转弯本之后,睡眠对于袋鼠妈妈来说就更加纠结了,书上说要左侧睡,对胎儿好,可肚子大的压迫各种内脏器官,袋鼠妈妈根本不能左侧入睡,只能躺在右侧,然后睡着之后,强迫自己翻过来。平躺时更不可能的,因为根本无法呼吸,怀孕早期经常做各种噩梦,梦到蛇呀,兔子呀,自己生了宝宝呀,怀孕后期将就剩无法入睡了。 沐沐出生后,我的睡眠时间久完全无法自主化,半夜醒的次数完全取决于沐沐的警报频率,前天在妈妈网上看了一段视频,是关于如何安抚宝宝的坏情绪,让宝宝一下子安静下来的。视频里提到了五种方法,襁褓法、侧卧或俯卧法、嘘声法、摇晃法、奶嘴法,我觉得嘘声真的很管用,昨天一天沐沐只要一哭,我就在他耳边“嘘嘘”,他哭声多大,嘘声就多大,真的很管用,宝宝就像条件反射一样,立刻不哭了。于是晚上给沐沐又用了襁褓法,从九点多睡到了夜里1点多,原先沐沐很准时的两个小时醒一次,这下创纪录的睡了4个多小时,看来国外的经验还是值得借鉴的。 尽管失去了自由睡眠的时间,但是沐妈仍收获了其他的乐趣,就像那句话所说的“上帝在关上一扇门的同时,也为你打开了一扇窗”呵呵。夜里喂奶,常看到沐爸的各种搞笑状态。状态一: 闭着眼睛做起来,右手呈握着电话状,嘴里念念有词,说的都是最近征兵的事儿;状态二:闭着眼睛直接冲到床下,要给宝宝弄洗屁屁水,此时宝宝正睡着香呢;状态三:翻个身,嘴里碎碎念,哈哈。真想哪天那个录音机录下来,肯定特别好玩。
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